Image Alt

Blog

Lótus&Lírios: Abyangam - Promovendo saúde

Abyangam – Promovendo saúde

“a massagem tem inúmeros benefícios quando usada não só como forma de tratamento mas acima de tudo como forma de prevenção”


 

ABYANGAM é um dos procedimentos adotados pelo Ayurveda – ciência da longevidade ou do “conhecimento da vida” (nascida na Índia há mais de 5000 anos) que proporciona purificação, rejuvenescimento, equilíbrio, relaxamento profundo, tonificação dos músculos e fortalecimento do sistema imunológico, utilizando como ponto de partida o corpo físico e a nutrição da pele não só com óleos mas com toques e movimentos específicos que libertam tensões e aumentam a resistência ao stress do dia-a-dia . Trata-se de um sistema de prevenção e tratamento que trabalha a partir da conexão entre corpo, mente e espírito.

Estudos recentes sobre os efeitos e benefícios de massagem, confirmam aquilo que os Rishis (sábios da antiguidades) já sabiam: a massagem tem inúmeros benefícios quando usada não só como forma de tratamento mas acima de tudo como forma de prevenção, promovendo a saúde.Lótus&Lírios: Abyangam - Promovendo saúde

Fisiologicamente, as manobras da massagem em local dolorido melhoram a circulação e a oxigenação. Além disso, alguns neurotransmissores, como a serotonina, são liberados, provocando essa sensação de bem estar físico e mental.

A massagem precisa ser encarada como um tratamento preventivo para evitar a dor e o excesso de stress causado pelas pressões do dia-a-dia. 

A massagem proporciona:

  • Aumento da circulação sanguínea, linfática e capilar
  • Aumento da capacidade respiratória
  • Aumento da percepção e consciência corporal
  • Eliminação das toxinas e resíduos metabólicos
  • Combate a depressão e reduz a ansiedade
  • Hidratação da pele e diminuição do envelhecimento precoce
  • Estímulo muscular profundo e sensorial
  • Mantém o músculo nutrido, flexível e com vitalidade
  • Libera mecanicamente aderência e fibrose das cicatrizes
  • Redução da tensão e dor muscular
  • Diminuição de insónias
  • Diminuição da fadiga muscular
  • Energia, harmonia, disposição e leveza
  • Melhora da resposta imunológica

Alguns benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas é quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem regularmente que é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.