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Caracteristicas dos doshas

“humores biológicos” ou constituição psicofisiologica


Vata

Estação dominante: Final do Outono / Inicio do Inverno
Características: frio, seco, leve, rápido, móvel, irregular, rude

• Corpo: fino, leve, rígido, dedos longos e afunilados, olhos pequenos escuros, boca pequena e lábios finos.• Secura na pele, cabelos, lábios, e articulações. Dentes e ossos irregulares, coluna torta (escolioses)
• Extremamente sensível ao frio, vento e tempo seco.
• Extremidades frias (mãos, pés e nariz)
• Apetite errático e digestão irregular
• Possibilidade de sofrer de artroses, fibromialgia, ansiedade, enxaquecas
• Ciclos menstruais irregulares com sintomas pré-menstruais físicos e emocionais.
• Sono: Leve e inquieto
• Mente: Muito ativa, criativa, artística com ideias muito imaginativas, que variam muito facilmente. Aberto e tolerante aos outros. Energia surge aos arrancos.


Kapa

Estação dominante: Final do Inverno / Inicio da Primavera
Características: Fresco, húmido, oleoso, denso, estático, estável

• Corpo: Largo, forte e compacto, tendência para aumentar de peso facilmente e ter um peito bem desenvolvido. Olhos grandes e atrativos, azuis ou castanhos claros, sobrancelhas grossas, rosto largo e lábios cheios.
• Cabelo macio, oleoso, grosso, ondulado e abundante.
• Intolerante ao frio e a ambientes húmidos
• Extremidades frias, eventualmente húmidas. (suores frios nas mãos e pés)
• Apetite forte com movimentos digestivos lentos mas regulares e mínima micção.
• Tendência a constipações, congestão nasal, alergias, retenção de líquidos e sistema digestivo lento.
• Ciclos menstruais regulares, com poucos sintomas pré-menstruais.
• Sono pesado, com tendência para dormir demasiado.
• Afável, amante da diversão, paciente, enraizado, movimentos tranquilos/lentos,  boa endurance, resistência à mudança.


Pita

Estação dominante: Verão
Características: Quente, oleoso, leve, liquido, móvel, aguçado, macio, suave

• Corpo: Constituição média, tônus muscular moderado, corado, olhos tamanho médio de cor clara/avermelhada.
• Pele clara, morna, avermelhada, macia e húmida. Muitas sardas e sinais com tendência a erupções cutâneas ou acne. Cabelo macio, fino, claro ou ruivo com tendência a ficar cedo com cabelos brancos ou careca.
• Queima rapidamente ao sol. Sensível ao calor e humidade.
• As extremidades são mornas com boa circulação.
• Apetite robusto e saudável. Fica irritadiço se salta refeições.
• Com tendência a inflamações nos músculos e tecidos, especialmente nos ombros e zona intercostal, onde acumula stress. Indigestão e azia.
• Ciclos menstruais regulares com forte sangramento e sintomas pré-menstruais.
• Sono leve mas moderado. Frequentemente sobreaquece durante o sono, sonhos intensos/coloridos.
• Inteligente, poderoso, mente clara e focada. Temperamento rápido e agressivo, competitivo, workaholic, ambicioso, excelente conversador.
Helena Ribeiro