Abyangam
A palavra Abyangam significa literalmente aplicação de óleos em todas as partes do corpo (abhi – todas as direcções e angam – partes).
Abyangam é um tratamento ayurvédico composto por 4 partes:
- Aplicação dos óleos terapêuticos (Tailam)
- Estimulação de pontos energéticos (Varma)
- Manipulação de articulações (Muri)
- Técnicas de massagem
Abyangam – O Que É?
Abyangam é um dos procedimentos do “Panchakarma” (terapia de desintoxicação da medicina tradicional indiana – Ayurveda) e faz parte de um protocolo para o tratamento de diferentes tipos de patologias.
Como forma de tratamento, deve ser feito regularmente, como forma de prevenção, deve ser incorporado numa rotina diária apropriada (dinacharya).
As técnicas e os óleos terapêuticos a utilizar são sempre de acordo com a análise da constituição Ayurvedica, pelo que numa primeira abordagem
é feita uma análise onde se determinam os doshas predominantes, a prakruti (natureza base) e a Vikruti (desequilíbrios) do paciente.
Análise de constituição Ayurvédica
Determinação dos doshas dominantes - Prakruti
Análise dos desequilibrios - Vikruti
Plano de tratamento adequado aos objetivos do paciente
Abyangam
A quem se destina? (benefícios e contra-indicações)
A todos, grávidas, bebes, crianças, jovens, adultos ativos e idosos.
Uma prática regular deste tipo de massagem ajuda ao relaxamento muscular, remoção de toxinas e nutrição dos tecidos do corpo. Atua diretamente no sistema linfático, sanguíneo, digestivo e nervoso. Aumenta a vitalidade, ajuda ao rejuvenescimento e ajuda a abrir os canais de energia, eliminando os seus bloqueios.
De uma forma geral ajuda à promoção da saúde e bem-estar, desaconselha-se no entanto o uso de Abyangam em caso de febre, indigestão, purgas, flebites agudas, condições inflamatórias, queimaduras, tumores e metástases.
Com que frequência?
A frequência deve ser sempre avaliada pelo terapeuta, podendo no entanto ser usada como terapia diária, como forma de prevenção ou simplesmente pela sensação de leveza e bem-estar que esta massagem proporciona.
A medicina ayurvedica aconselha ATMABYANGAM (auto-massagem com óleos) como forma de rotina diária na cabeça de manhã, costas/pernas/braços depois de um dia de trabalho e pés ao deitar, de uma forma completa semanalmente e ABYANGAM feito por um terapeuta, 1x por mês como forma de manutenção dos doshas em pessoas saudáveis.
