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Ana Loureiro

Breve Biografia

O Yoga é uma filosofia ancestral muito completa e rica que trabalha corpo, mente e espírito. A prática potencializa o equilíbrio, a força, a flexibilidade, a concentração, o foco e o equilíbrio emocional levando a um amplificação da nossa consciência. É um caminho de auto-conhecimento cujo destino é a união com tudo e todos. E este é o significado da palavra Yoga – União.

Encontrei na filosofia ancestral do Yoga a metodologia ideal para alcançar bem-estar e autoconhecimento. Tendo consciência dos benefícios e do valor destas técnicas nasceu a vontade de partilhar este saber com os outros.

Pratico Yoga desde 2005. Passei por diversas escolas, assimilando aprendizagens diferentes e complementares em cada uma. A minha experiência abrange desde o Hatha Yoga, apreendido através da minha estadia em Macau e do contato com o Yoga Integral já em Portugal, passando pelo SwáSthya Yôga, Sámkhya Yoga, Tantra Yoga, Happy Yoga, Acro Yoga, Atman Kriya Yoga. As práticas que dou procuram abranger um pouco de todos estes meus contatos com o Yoga adaptando-as às necessidades de cada aluno.

Ana Loureiro

Professora de Yoga
Com uma experiência em Yoga com cerca de 13 anos, é especialista em Hatha Yoga, Yoga Integral, SwáSthya Yôga, Sámkhya Yoga, Tantra Yoga, Happy Yoga, Acro Yoga, Atman Kriya Yoga.